ダンベル

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300円のトレーニンググローブの実力やいかに?

先日の日経新聞に、僕も好きな百均の記事が載ってました。なんでも百均業界も海外人件費の高騰とかコロナ禍での物流のストップとかで100円ではなかなか利益が出せなくなっているらしく、300円とか500円とかの高価格帯にもどんどん商品を広げてい...
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ダンベルでできる筋トレの検討(胸・肩)

家トレ、続いてます。ダンベルはフレックスベル。 今のところ、 月曜日 胸 火曜日 背中 水曜日 肩 木曜日 腕 金曜日 脚 土曜日 腹 日曜日 休み という感じで進めています。 ...
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ダンベルでできる筋トレの検討(脚・腹)

先週から自宅でやる筋トレ始めています。 使う器具としては、先日買った可変式ダンベル(フレックスベル)と、ベンチ、昔買ったアブローラーとヨガマット、あとは座布団ぐらいです。 ちなみにベンチはニトリのこんなやつ。普段食卓で使ってる椅...
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ダンベルでできる筋トレの検討(背中・腕)

先日購入した可変式ダンベル(フレックスベル)で家トレを始めるにあたって、どういうパターンがいいか検討しています。
筋トレ

可変式ダンベルのフレックスベルを購入しました

コロナ禍でジムにも行きにくくなった昨今、家トレーニーがにわかに増えているそうです。 そんな家トレーニーに人気なのが可変式(アジャスタブル)ダンベル。その中でもおそらく人気ナンバーワンなのがスェーデンNÜO社のフレックスベルです。 ...